Wpisy oznaczone tagiem ‘zdrowe jedzenie’


Promowanie zdrowego jedzenia w szkole Od pewnego czasu możemy zauważyć pewną rewolucję żywieniową, jaka ma miejsce w Polsce, zaczynamy bardziej przejmować się naszą dietą, pilnujemy też kalorii i regularnie ćwiczymy. Możemy śmiało stwierdzić, że nasza wiedza na temat właściwego odżywiania się wciąż się pogłębia. Sama akcja zdrowego odżywania się dotarła też do stołówek i sklepików w szkolnych, w których to dzieci i młodzież regularnie kupowało posiłki czy produkty żywieniowe. Dawniej nie zwracano na tą kwestię uwagi, dzieci miały dostęp do słodkości oraz słonych przekąsek. Zamiast jeść coś pełnowartościowego wybierały produkty bogate w sól, cukier czy tłuszcz. Aby przeciwdziałać takim nawykom żywieniowym wprowadzono do placówek zdrowe przekąski, posiłki bogate w warzywa, owoce oraz nabiał. Nie brakuje też ciemnego pieczywa, które jest bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Akcja tak była koniecznością, ponieważ według przeprowadzonych badań 22% uczniów cierpiało już na nadwagę czy otyłość. Poza tym złe nawyki w wieku szkolnym przekładają się na nasze życie dorosłe, co nie byłoby dobrym rozwiązaniem. Samo promowanie zdrowych posiłków odbywa się nie tylko na stołówce czy sklepiku szkolnym, coraz częściej do szkół trafiają też automaty ze zdrową żywnością, znajdziemy w nich złożowe przekąski, zdrowe kanapki czy soki z naturalnych owoców.

Tagi: , ,