Wpisy oznaczone tagiem ‘dieta catering łódź’


Dieta mało energetyczna - niskokaloryczna Dieta niskokaloryczna stosowana jest przy różnego rodzaju otyłościach. Poprzez pojęcie otyłości rozumiemy stan człowieka, w którym nagromadzona jest zbyt duża ilość tłuszczu w organizmie. W obecnych czasach otyłość jest traktowana jako stan chorobowy, który należy poddać odpowiedniemu leczeniu. O otyłości zaczynamy mówić, gdy masa ciała przekracza ponad 20% masy właściwej. Zalecane masy ciała podawane są w tabelach ze wskazana masa ciała dostępnych w rożnych poradnikach dietetycznych oraz u każdego lekarza pierwszego kontaktu. Leczenie otyłości jest konieczne i bardzo pożądane już przy nie wielkim wzroście masy ciała. Zwalczanie i zapobieganie otyłości można wdrożyć w swoje życie poprzez zastosowanie odpowiedniego trybu życia i odpowiednio dostosowanemu sposobowi odżywiania się. W przypadku diety odchudzającej należy zmniejszyć zapotrzebowanie na produkty energetyczne do 40% dziennego zapotrzebowania. Dieta odchudzająca eliminuje takie produkty jak czekolada, cukier, tłuste mięsa, potrawy mączne oraz pieczywo cukiernicze, a wprowadza w jadłospis chude przetwory mleczne, chude mięsa oraz warzywa i owoce. Ważnym czynnikiem przy stosowaniu diety odchudzającej jest regularne spożywanie posiłków oraz ich odpowiednia ilość w ciągu dnia.

Tagi: , ,